1. Lege ein Blatt Papier an eine Wand
2. Stelle deinen Fuß auf das Papier, sodass die Ferse die Wand berührt
3. Zeichne anschließend die Umrisse deines Fußes nach; wiederhole dies auch mit deinem anderen Fuß
4. Miss zum Schluss von der Ferse bis zum längsten Zeh, um deine Fublänge zu bestimmen